JEÛNE INTERMITTENT + RÉGIME CÉTOGÈNE + FASTING: PERDEZ 5 KILOS/MOIS, EN GAGNANT DU MUSCLE: Vivez plus LONGTEMPS et en MEILLEURE SANTÉ (Mise à jour enrichie) par Bernard Lafon

JEÛNE INTERMITTENT + RÉGIME CÉTOGÈNE + FASTING: PERDEZ 5 KILOS/MOIS, EN GAGNANT DU MUSCLE: Vivez plus LONGTEMPS et en MEILLEURE SANTÉ (Mise à jour enrichie)

Titre de livre: JEÛNE INTERMITTENT + RÉGIME CÉTOGÈNE + FASTING: PERDEZ 5 KILOS/MOIS, EN GAGNANT DU MUSCLE: Vivez plus LONGTEMPS et en MEILLEURE SANTÉ (Mise à jour enrichie)

Auteur: Bernard Lafon


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Bernard Lafon avec JEÛNE INTERMITTENT + RÉGIME CÉTOGÈNE + FASTING: PERDEZ 5 KILOS/MOIS, EN GAGNANT DU MUSCLE: Vivez plus LONGTEMPS et en MEILLEURE SANTÉ (Mise à jour enrichie)

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Vous êtes sur le point de découvrir tous les bienfaits que peut offrir le jeûne intermittent ainsi que l'alimentation cétogène sur votre organisme: Une meilleure sensibilité à l’insuline ainsi qu'une perte de poids durable, une disparition des fringales et une nette amélioration de l'humeur sont les bienfaits principaux dès la première utilisation de cette nouvelle approche diététique.

Le régime cétogène est l'un des seuls régimes prouvé SCIENTIFIQUEMENT comme étant efficace pour la perte de poids, et surtout pour la SANTÉ GÉNÉRALE de l'organisme. En plus de FORCER votre corps a BRÛLER des GRAISSES, le régime CÉTOGÈNE à de nombreux avantages sur la santé: Perte de poids RAPIDE sans la sensation de FAIM, sensation de BIEN ÊTRE général et AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION, RÉDUCTION de la production de sébum (ACNÉ) et BIEN PLUS encore!

Le régime cétogène est notamment connu pour son EFFICACITÉ à produire des CÉTONES.
C'est grâce à celles-ci que vous allez pouvoir PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT, GAGNER DU MUSCLE et OBTENIR une SANTÉ HORS-NORMES.

N'attendez plus !


Ceci est un aperçu de ce que vous allez apprendre...



  • Compréhension générale du jeûne intermittent: POURQUOI cela MARCHE ?

  • Le jeûne pour perdre du poids

  • La méthode 4:3 et 5:2

  • La méthode du stop

  • La méthode 16:8

  • Pourquoi vous GAGNEZ du muscle, même sans sport avec le Jeûne et COMMENT l'utiliser?

  • La méthode du GUERRIER

  • TOUS mes TRUCS et ASUCES pour RÉUSSIR

  • UN CADEAU OFFERT

  • Comment faire de l'exercice pendant le jeûne

  • Bénéfices généraux du jeûne

  • Le jeûne pour perdre du poids

  • Le jeûne à long terme

  • Pourquoi le fasting RÉVEILLE votre métabolisme ?

  • Pourquoi vous GAGNEZ du muscle, même sans sport avec le FASTING et COMMENT l'utiliser?

  • Comment booster ses hormones amaigrissante grâce au fasting ?

  • Les 10 Conseils pour jeûner avec succès

  • Toutes les Questions fréquentes liées au jeûne

  • POURQUOI nous sommes vouer à GROSSIR et Comment faire pour y remédier ?

  • Est-il dangereux de consommer autant de BONNES graisse pour déclencher l'ETAT DE CÉTOSE ?

  • COMMENT et POURQUOI le RÉGIME CÉTOGÈNE fonctionne ?

  • Un 2nd cadeau OFFERT

  • Tout savoir sur l'ETAT DE CÉTOSE

  • Quels RATIOS de PROTEIN/GLUCIDES/LIPIDES est-il nécessaire d'avoir ? (Prouvé SCIENTIFIQUEMENT)

  • Comment PRODUIRE des CÉTONES

  • TOUS mes TRUCS et ASUCES pour RÉUSSIR

  • Comment REMPLACER le SUCRE ?

  • À quels résultats s'attendre et pourquoi ? (-5 Kilos/mois)

  • Comment gérer l'exercice pendant le régime cétogène ?

  • Introduction sur le JEÛNE

  • LISTE d'aliments autorisé/interdit

  • Attention aux noix!

  • Le SECRET pour ne pas TRICHER

  • Et bien plus encore!




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Le régime cétogène est l'un des seuls régimes prouvé SCIENTIFIQUEMENT comme étant efficace pour la perte de poids, et surtout pour la SANTÉ GÉNÉRALE de l'organisme. En plus de FORCER votre corps a BRÛLER des GRAISSES, le régime CÉTOGÈNE à de nombreux avantages sur la santé: Perte de poids RAPIDE sans la sensation de FAIM, sensation de BIEN ÊTRE général et AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION, RÉDUCTION de la production de sébum (ACNÉ) et BIEN PLUS encore!

Le régime cétogène est notamment connu pour son EFFICACITÉ à produire des CÉTONES.
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